ผัดกระเพราเส้นไข่ขาวแถมไข่เป็ดต้ม

เวลาเตรียม

8 นาที

เวลาทำ

6 นาที

สำหรับ

1 ที่

ระดับความยาก

ง่าย

Ingredients

  • ไข่เป็ดต้ม 1 ฟอง

  • ใบกระเพรา 1 กำ

  • กระเทียม 4-5 กลีบ

  • พริกสด 3-4 

  • เครื่องปรุงตามชอบ

  • เส้นไข่ขาว นิ่มนิ่ม 2 ซอง

Preparation

Step 1

เปิดเตารอกระทะร้อนแล้วใส่น้ำมัน

ผัดพริกและกระเทียมใช้ไฟอ่อนๆ ให้พอหอม


Step 2

ใส่เครื่องปรุงรสแล้วผัดให้เข้ากันอีกนิด

ใส่ใบกะเพรา คลุกให้เข้ากันดีแล้วปิดไฟ


Step 3

ฉีกถุงนำเส้นไข่ขาว นิ่มนิ่ม ใส่กระทะคลุกให้เข้ากัน 

เรียบร้อยแล้วค่ะ ❤❤❤


เมนูนี้ไม่เน้นโปรตีนจากเนื้อสัตว์ เลยใช้นิ่มนิ่ม 2 ห่อค่ะ


ติดตามเมนูอาหารสุขภาพอื่นๆจาก chef เจ้าของเมนูที่

IG:pookikojung  ได้เลยค่ะ